Conceptes bàsics de cura de la pell del millor dermatòleg Dr. Murad

Confessió: quan era adolescent, era TERRIBLE per cuidar la meva pell. Triaria als meus llocs. Em posaria al sol. 'Oblidaria' de rentar-me la cara a la nit...

 La imatge pot contenir la cara de la persona humana Freja Beha Erichsen Cap i dona

Confessió: quan era adolescent, era TERRIBLE per cuidar la meva pell. Triaria als meus llocs. Em posaria al sol. 'Oblidava' de rentar-me la cara a la nit (la qual cosa va fer que la meva mare em fes una conferència interminable. Oh, mare, tenies raó. Com sempre). Vaig ser gairebé un desastre! Tant de bo hagués tingut la guia d'experts savis com l'únic Howard Murad M.D. (que és, força impressionant, el professor clínic associat de la UCLA i fundador de Murad Skincare). Aquí, alguns fets sobre la seva cura de la pell (també conegut com coses que m'agradaria haver conegut quan era adolescent):

**P: Per què és important que els adolescents portin protecció solar diàriament?

**A: Si cuides la teva pell ara, la teva pell t'ho agrairà més tard. Molts joves creuen que la pell problemàtica és tan llunyana en el futur que avui no cal pensar-hi. Però els adolescents i adults joves estan exposats a més agressors de radicals lliures i danys solars que mai, per la qual cosa és imprescindible utilitzar protector solar diària per minimitzar la possibilitat de càncer de pell. Entre l'exposició al sol, els llits de bronzejat i el dany dels radicals lliures causat per la contaminació i l'estrès, el col·lagen i l'elastina de la pell es debiliten, accelerant així l'envelliment de la pell.



**P: Hi ha ingredients específics que els adolescents haurien de buscar a l'hora de seleccionar productes tòpics?

**R: Els adults joves haurien de triar productes de tractament que responguin a les seves necessitats específiques de cura de la pell. Els adolescents haurien d'evitar els productes que contenen alcohol i peròxid de benzoil, ja que aquests ingredients assecaran la pell. Els productes que contenen ingredients botànics i olis essencials són opcions molt millors per a la pell dels adolescents.

**Q. De vegades m'oblido de rentar-me la cara a la nit. És realment tan important rentar-se la cara dues vegades al dia?

**A. Rentar-se la cara permet eliminar les impureses, els residus i l'oli que s'acumulen a la pell, ajudant a millorar la salut i l'aspecte de la pell. Durant el dia, la teva pell està exposada a contaminants ambientals, suor, producció d'oli, danys UV i molt més. És per això que rentar-se la cara a la nit és fonamental. També és important rentar-se al matí, ja que encara us trobeu amb radicals lliures i elements ambientals nocius, com la pols i l'aire reciclat, durant la nit i mentre esteu dormint. Rentar-se al matí dóna a la teva pell un començament net i fresc al dia.